天气网讯,据最新预报显示,本周北方的高温天气过程还在持续中,河南省就是“深受其害”,高温预警遍布大部分省市。省会郑州市今天早上继续发布了高温橙色预警信号,预计郑州今天部分地方的最高气温将会达到37℃以上,高温天气持续,注意防范中暑。
郑州今发布高温橙色预警信号
高温橙色预警信号
郑州市气象台2023年06月15日08时10分继续发布高温橙色预警信号:预计今天白天郑州市主城区、航空港区、上街区最高气温将升至37℃以上,请注意防范高温天气带来的不利影响。
预计15日白天,全市大部分地区最高气温将超过37℃,局地气温可达38℃以上;16日白天,郑州东部最高气温仍将升至37℃以上。请注意防范。
具体预报:
今天白天到夜里:晴天到多云
偏南风:3级
最高气温:37~38℃
最低气温:24~25℃
16日:多云转阴天,偏南风3-4级,22~36℃
17日:阴天有阵雨、雷阵雨,22~30℃
防暑降温
高温天气如何正确防暑降温?
天气炎热莫贪凉
胃肠喜热不喜凉,热天也还是应该要喝温水。空调温度不要设置太低,它可能会造成全身尤其是皮肤表面血供障碍。在空调屋里睡的时间特别长,第二天会特别疲惫,就是缺氧的状态,所以不建议把空调温度开的特别低。
中暑后处置要妥当
中暑一般发生在高温、高湿和不透风的环境下,有头疼、头晕、口渴、多汗、四肢无力、注意力不集中、动作不协调等症状,要及时到阴凉安静的地方休息,补充淡盐水。对于中度中暑恢复较慢和重度中暑的情况,要及时到医院就医。对于户外作业人员和特殊人群,除了及时补充水分,还要尽量减少在高湿热环境和户外停留的时间。
老人年出门需注意
如果老年人和小孩要出门活动,建议一早一晚出去,尤其是有心脑血管疾病的病人,出门稍微一活动,可能出汗比较多,造成应激状态,会出现胸闷、气短、血压波动等症状。这也是这个季节心梗或者脑梗疾病高发的原因。